Il mio modo di lavorare è basato sulla persona. Incontro la persona nel punto esatto in cui è, per affiancarla.
In base alla domanda e alla necessità del cliente e della difficoltà che porta, utilizzo le terapie cognitive di terza generazione basate sulla Mindfulness, sulla Accettazione (Acceptance and Commitment Therapy) e sulla compassione (Compassion Focused Therapy). Nei disturbi correlati a traumi utilizzo l’EMDR, una procedura clinica basata sull’attivazione dei movimenti oculari rivelatasi estremamente efficace nell’intervento rapido sulle sintomatologie post-traumatiche, e mi avvalgo di base della terapia sensomotoria volta a superare i traumi anche attraverso l’influenza che hanno sul nostro corpo,accogliendo il corpo come fonte di informazioni che molto spesso non riescono ad accedere alla parte cognitiva.
La mia prima formazione è in psicoterapia cognitivo comportamentale che si basa sul presupposto che esiste una stretta relazione tra emozioni, pensieri e comportamenti: i problemi emotivi (ansia, depressione) vengono influenzati da ciò che pensiamo e da come ci comportiamo. Il modello cognitivo, infatti, ipotizza che comune a tutti i disturbi psicologici sia il pensiero distorto o disfunzionale (che influenza umore e comportamento). Non è l’evento in sé a determinare direttamente l’emozione delle persone, ma è piuttosto come le persone interpretano l’evento.
Tutto questo non potrebbe essere messo in atto, però, senza il filo conduttore della presenza mentale: alla base del lavoro personale che ognuno di noi può intraprendere c’è la presenza mentale come accesso all’osservazione dei nostri processi cognitivi, emotivi, somatici e spirituali, che ci permette con gentilezza e senza giudizio, accogliendoci cosi come siamo, di creare un terreno fertile e gentile per promuovere la consapevole gestione della sofferenza.
Disturbi trattati: disturbi d’ansia, ansia sociale, attacchi di panico, agorafobia, disturbo bipolare, depressione post partum, depressione, disturbo ossessivo compulsivo, disturbo post traumatico da stress, disturbi sessuali, disturbi alimentari, disturbi di personalità, terapia di coppia, omofobia, disturbi dell’umore, traumi psicologici.
Doriana Oliveri 