Psicologa, psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, specializzata in trattamento dei traumi con la terapia sensomotoria (certificata III livello) e EMDR (practiotioner) e istruttrice di mindfulness.
Sono nata a Messina e ho sempre pensato che l’essere umano con la sua mente possa fare quasi tutto: da questa idea è nata la mia passione per la psiche e le sue meravigliose potenzialità.
Psicoterapia
Il mio modo di lavorare è basato sulla persona.
Utilizzo le terapie cognitive di terza generazione basate sulla Mindfulness e sulla Accettazione. Nei disturbi correlati a traumi utilizzo l’EMDR, e la terapia sensomotoria.
Mindfulness
Mindfulness significa presenza mentale.
E’ prestare attenzione, ma in un modo particolare: con intenzione, al momento presente, in modo non giudicante. (Jon Kabat Zinn)
MBSR
Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) è un protocollo educativo per adulti che utilizza un addestramento relativamente intensivo per insegnare alle persone a prendersi cura di se stesse e a vivere in modo più sano.
“Qui sulla Terra ci sentiamo tutti a pezzi, feriti, arrabbiati, dolenti. Ma questa condizione umana, per noi così dolorosa e per alcuni aspetti poco onorevole – poiché sentiamo di essere deboli quando la nostra realtà è esposta – diviene molto più sopportabile quando è condivisa, faccia a faccia, con parole che hanno espressivi occhi umani dietro di loro”
Alice Walker
Doriana Oliveri 